问题描述：腰酸背痛腿抽筋怎么办?今年刚刚过完年的时候坐一会再站起来的时候,感到腰疼站一会坐下也会痛怎么办 ?
您好!根据您的描述,有可能是慢性腰肌劳损,这个病是指腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织慢性损伤,主要表现有腰部隐痛、反复发作、劳累后加重等症状,
建议您:采用针灸、理疗、按摩等保守治疗,采用燕飞式或拱桥式加强腰背部功能锻炼；卧硬板床,注意腰部防寒保暖,
