问题描述：女人在月经期间什么、食物可以吃,什么不可以吃呢?碰了冷水会怎么样呢?可以洗头发吗?洗了头发会有什么后果呢?没有之前的治疗情况和效果:没有治疗过 为什么呢?
一、注意保暖,避免受凉
月经期间盆腔充血,如果突然变冷会使血管收缩,引起经血减少、痛经或是闭经,为此我们在月经期间要注意保暖,注意不坐凉地、淋雨,不用凉水洗澡、洗脚或下水劳动,因为经期着凉的话会更加降低机体的抵抗力,引起疾病,同时寒冷的刺激会使子宫和盆腔内的血管极度收缩,从而导致月经突然停止或经血过少,使以后的月经失调,
注意外阴部的卫生
月经期间要注意阴部卫生,避免引起阴部皮肤、阴道和尿道发烧,每晚临睡前,用清洁的温水擦洗外阴部,洗时不宜坐入盆中,最好不用盆浴,以免污水流入阴道,大小便后擦拭时,要从前往后擦,以免将肛门附近的大肠杆菌带入阴道,
