问题描述：血压低的人吃什么东西比较好,血压低,头晕,出现这中情况大概有半个月了,检验说是是,血压低60.90
一般成人测量上臂肱动脉血压低于90/60mmHg（12/8kpa）时,称做低血压.如果血压低但不伴有心,脑,肾供血不足而出现上面提到的症状者,可以不作为疾病处理.
2018-05-15饮食上宜:荤素搭配.桂圆,莲子,大枣,桑椹等,具有健神补脑之功,宜经常食用,增强体质；由失血及月经过多引起的低血压,应注意进食提供造血原料的食物,如富含蛋白质,铜,铁元素的食物——肝类,鱼类,奶类,蛋类,豆类以及含铁多的蔬菜水果等,有助于纠正贫血.低血压病人宜选择高钠（食盐每日宜12－15克）,高胆固醇的饮食,如动物脑,肝,蛋黄,奶油,鱼子等,使血容量增加,心排血量也随之增加,动脉紧张度增强,血压将随之上升.忌食生冷及寒凉,破气食物,如菠菜,萝卜,芹菜,冷饮等.千万不要吃玉米等类降血压食物 .
2018-05-15
