问题描述:乳房下垂,怎么样才能让乳房变挺?
每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次,只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米,
2018-05-12乳房下垂的女性建议每天运动来做乳房保养工作,工作一段时间就要做一次乳房保健操,如果再办公室,要做做深呼吸,甩甩手,扭扭腰,帮助身体活络经脉,推动气血,这样有效地牵拉乳房及乳房周围组织的运动,预防乳房下垂和预防保养,方法,简易交叉坐,左臂屈头后,右臂屈背部,左右手相扣,背伸直,保持3到5个呼气,呼吸缓慢,换另一侧相同,
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