问题描述：老婆怀孕已经五个月了,开始的时候胃口不好,所以没有补充什么好的营养,现在胃口大开,每天都张罗着让我给做些汤喝,本来老婆没怀孕的时候就喜欢喝汤,现在尤其喜欢,每天做,我都有点黔驴技穷了,
很高兴为您解答,多喝骨头汤啊!就用骨头和水煲一两个小时,水开后,改小火煲,煲时放几片姜,喝的时候再放点盐,不要太咸了.很简单的啦!
补充:煲时可能在里面加点黄豆,胡萝卜,土豆,甜玉米,藕什么的,随心搭配!祝健康!
多喝汤对孕妇是很好的,比如山药排骨汤,营养分析:1、山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质,极易消化,所含营养素可为人体所吸收,能有效改善体质虚弱与消除疲劳,2、妇女有贫血、白带或习惯性流产者,可利用山药来改善,
砂锅海带排骨汤:此汤营养丰富,不但适合孕妇,也适合所有人群,海带含有丰富的钙、碘等营养物质,排骨含有大量的蛋白质、脂肪及钙、磷等,此菜有软坚散结,补虚利水,强筋壮骨的作用,孕妇常食,有利于胎儿大脑的正常发育,有补脑健脑的,
莲藕排骨汤:营养分析: 1、莲藕有健脾、益气、补血、开胃等功能,富含淀粉质、蛋白质和维生素B、C、矿物质、钙、磷等等,2、生吃莲藕可解热,促进血液循环,熟吃则可消除恶心、下痢和胃痛的症状,
