孕妇适合喝什么汤

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多喝汤对孕妇是很好的,比如山药排骨汤,营养分析:1、山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质,极易消化,所含营养素可为人体所吸收,能有效改善体质虚弱与消除疲劳,2、妇女有贫血、白带或习惯性流产者,可利用山药来改善,
砂锅海带排骨汤:此汤营养丰富,不但适合孕妇,也适合所有人群,海带含有丰富的钙、碘等营养物质,排骨含有大量的蛋白质、脂肪及钙、磷等,此菜有软坚散结,补虚利水,强筋壮骨的作用,孕妇常食,有利于胎儿大脑的正常发育,有补脑健脑的,
莲藕排骨汤:营养分析: 1、莲藕有健脾、益气、补血、开胃等功能,富含淀粉质、蛋白质和维生素B、C、矿物质、钙、磷等等,2、生吃莲藕可解热,促进血液循环,熟吃则可消除恶心、下痢和胃痛的症状,

向TA提问 周兰媚 已帮助网友：3721

鸡汤、鱼汤、骨头汤都是可以的,建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,