问题描述：听说紫菜别名神仙才 那么每天食用紫菜对身体有那些好处?
魏帅帅
回答时间：2018-05-09
紫菜与海苔属海生苔藓类,交陆地食物含有较多的矿物质,例如钙、锌、碘,可以作为这些矿物质食物补充的主要食物,
胡世春
回答时间：2018-05-09
紫菜所含有的蛋白质的量比蘑菇多9倍左右,维生素A,B,碘,钙等,紫菜含DHA,可以预防人体衰老,紫菜含有大量牛磺酸,有降低胆固醇的作用,另外还有胆碱,胆碱有在神经细胞中传递信息的作用,可以防止记忆衰退,紫菜还可以辅助治疗失眠,慢性支气管炎,小便淋漓的作用,海苔和紫菜是一种物质,就是加工方式不同,