对于孕妇来说,一定要注意饮食均衡,营养全面,适当地摄入水果,可以补充维生素和微量元素,对于孕妇健康及胎儿发育都是有益的,从营养学的角度来看,没有任何一种水果是孕妇绝对不能吃的,只是孕妇属于一个特殊的人群,不论是进食任何食物,包括水果,蔬菜,肉食,主食等,都要注意适量而行,一次不要吃得过多,少食多餐即可,
2018-05-08
问题描述：因为孕妇的饮食不光要关注自身的营养,还要保证我们宝宝的营养,所以对于孕妇的饮食要很多的注意事项,孕妇禁吃的水果有哪些?
不易高糖水果:意大利比萨国家研究院的医学家们发现,血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数,分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍,另一方面,孕妇在妊娠期肾排糖功能可有不同程度的降低,如果血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担,不利孕期保健,大量医学研究表明,摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力,使孕妇机体抗病力降低,易受病菌、病毒感染,不利优生,
高糖水果:香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣等不宜食用,
大量山楂易导致流产 2,不宜吃杏,桂圆, 芒果 还有其它一些水果,如荔枝——易引起大便干燥;西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻；波罗蜜、榴莲——易引起食欲不振；新鲜杨梅——易引起胃 不适,
孕妇,作为特殊的人群,在日常饮食生活中,不仅要重视加强营养,适量吃些营养丰富的食物,而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面都要注意,
对于孕妇来说,一定要注意饮食均衡,营养全面,适当地摄入水果,可以补充维生素和微量元素,对于孕妇健康及胎儿发育都是有益的,从营养学的角度来看,没有任何一种水果是孕妇绝对不能吃的,只是孕妇属于一个特殊的人群,不论是进食任何食物,包括水果,蔬菜,肉食,主食等,都要注意适量而行,一次不要吃得过多,少食多餐即可,
2018-05-08