问题描述：夏天天气热,最近也一直有在减肥,能喝银耳雪梨汤吗?糖份会不会过高影响减肥,感谢告知
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
说到减肥,主要是应该通过控制饮食以及增加运动来控制,再加上坚持,平时要食用一些低热量的食物,多摄入纤维素增加饱腹感,这样可以既缓解饥饿又能减肥,同时注意适当的多运动,控制好体重,
