问题描述：我上班注意力不集中,好像抑郁怎么办?
建议去医院心理科就诊,接受一段时间的药物和心理治疗,帮助缓解可能存在的抑郁和焦虑情绪问题,改善精神状态,如你所说,抑郁问题常会伴随各种身体的不适,是内心情感体验长期、过度压抑,难以排解的表现,出现这样的情况,除了家族遗传因素,也涉及到个性特点和生活事件的影响,
