问题描述：怎么备孕比较好点的呢?备孕的时候饮食方面要注意些什么好呢?备孕期间还可不可以怀孕得比较好呢?
一般孕妇叶酸就可以啦,叶酸片可以预防神经管畸形,建议多吃水果和蔬菜,保持愉快的心情,有利于身体健康,禁食辛辣刺激性食物,
备孕期间最好是不要怀孕,当备孕好了再要比较好点,备孕的时候要多运动,在备孕的期间不能抽烟、喝酒、吃辣的,饮食方面可以多吃点含锌量高的食物再配合育之缘片一同服用效果最佳,备孕期间不要太过劳累保持开心的心情,
