问题描述：青少年,高中生有啤酒肚怎么减下来,腹部挺大,大腿也挺粗,怎么减肥呢?
建议您在以后的生活中可以通过运动和控制饮食进行减肥,每天坚持跑步,跳绳等30分钟,晚睡前做做仰卧起坐等,每天坚持跑跑步,不要吃油腻的食物,多吃一些青菜,水果等食物,祝您健康
2018-05-03减肥就是适当的控制饮食和运动,三维脐疗健康减肥纯中药绿色减肥不含任何激素成分,无任何副作用,只减脂肪,不减胸部保证完美身段,三维脐疗健康减肥通过阻止碳水化合物转换为脂肪,抑制脂肪合成,增加脂肪代谢,以产热的形式促进脂肪的燃烧,排除体内多余脂肪与脂肪屯积,平衡食物营养的摄入,均衡补充必需能量,减少肌饿感,从而达到有效减肥,
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