问题描述：做的食油酥黄豆可以减肥吗?
减肥方法很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主,常用减肥方法有:①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥,
减少食量,多吃蔬菜和水果,注意运动,尤其是有氧运动才是真正的减肥之道,
