问题描述：今天宝宝去医院检测微量元素,发现宝宝缺铁、缺钙、缺镁,铁钙都好补,镁吃点什么食物呀 ?
缺镁会导致情绪抑郁,焦虑,恐惧,晕眩,或震颤,腕、趾痉挛呈舞蹈样运动,面肌抽搐与肌强直等等症状,缺镁的话,建议您可以让孩子多吃点香蕉,蕃茄,黄豆、绿豆、红豆等豆制品,蜂蜜,燕麦片或是果仁类食物,平时最好是喝烧开的自来水,低盐饮食~
宝宝检查了缺这些微量元素,是可以到药店买的,有专门针对小孩的这些微量元素,一般单靠食物是很难完全补充够的,祝开心!
