问题描述：准备怀孕之前要做些什么好?有什么可以吃的,有什么不可以吃的呢?要注意些什么?
汪琳琳
回答时间：2018-04-28
孕前准备 好 ,一,身体准备.作为育龄女性,怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询,看看目前的身体状况是不是适合怀孕,是不是最佳的怀孕时期.二, 营养准备.怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸.这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生.三,生活准备.夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活,饮食习惯.不要偏食,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果,怀孕前3个月就应该不要喝酒咖啡,戒烟,另外注意不要接触有毒物质和辐射源,戒烟酒茶,防止感冒等,忌辛辣食物,而且选择受孕时间尽可能在自己双方体力,精力,智力都最好的时候怀孕,这样最好 ,
曾玲玉
回答时间：2018-04-28
你的情况怀孕前,建议不要吸烟喝酒,包括丈夫,不要吃刺激性强的食物,注意休息不要劳累过度