问题描述：带鱼是吃的最多的一种鱼了,干炸、红烧都很好吃,今晚就做了干炸带鱼,不过老公说吃这个会变胖,让我少做,干炸带鱼的热量很高吗?
热量:172 大卡（100克）食材经油炸后大量吸收油脂,不仅热量大增,严重影响减肥,还会产生致癌物质,不利于健康,因此减肥期间应完全杜绝油炸食物,建议用少量油煎制比较好,
干炸带鱼的热量(以100克可食部分计)是172大卡(719千焦),单位热量适中,每100克干炸带鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%,
