虾皮紫菜汤

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

1.备好食品材料:紫菜、虾皮、葱姜蒜,
2.紫菜和虾皮冲洗干净；葱姜蒜切好备用,
3.锅中倒点油,炸香葱姜蒜,
4.舀上几勺高汤入锅,
5.放入虾皮,
6.待烧开,下紫菜,
7.再开,加盐调味起锅,
8.盛到碗里撒上葱叶,一碗简单又营养的虾皮紫菜汤就做好了,

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

材料:
主料:虾皮25g,紫菜5g
辅料:醋,香油
微波炉做法:
1. 取开水一碗,放虾皮,入微波炉加热1分钟,
2.取出加热的虾皮汤,放入紫菜,搅匀,再入转微波炉半分钟,
3.取出后,加醋,香油调味即可,
水烧开,先放虾皮稍煮,在放入紫菜,搅匀即可关火,加入醋,香油调味即可
4功效:
虾皮:富含钙质,优质蛋白质
紫菜:降血脂,胆固醇
醋:软化血管,促进钙质吸收
香油:有益大脑
此汤制作中不需另外加盐,