问题描述：我和结婚好几年了,想要自己的孩子但是都没有怀上,女性备孕吃什么?
女性备孕吃什么:一定要戒掉烟酒；多吃水果和蔬菜,像苹果、梨子、桔子和萝卜、青菜这些,
女性备孕吃什么:前3个月适当的吃一点叶酸,然后蔬菜水果每天都要保持的,适当的运动,放松心情,烟和酒是不能碰的
