问题描述：哺乳期吃什么最好、吃什么不好
最先要注意de是一些可能引起回奶de食物,比如韭菜、麦芽、人参等食物,不能多喝麦乳精,因为麦乳精中de麦芽会抑制乳腺分泌乳汁,使乳汁减少,对婴儿健康不利,
乳母饮食,一定要不偏食,不挑食,粗粮、细粮、荤、素、瓜、果,都要乐意进食,这样才能提高乳汁质量,对婴儿生长发育有... 特别是对12周以下的婴儿,会造成婴儿智力减退,生长发育迟缓等不良后果,乳母在哺乳期最好忌食味精,千万不要贪鲜顿
