美容抗衰老

熊平安 回答时间：2018-04-23

多吃黑色水果抗衰老黑色水果之所以呈现出黑色外表,是因为它含有丰富的色素类物质,例如:原花青素、叶绿素等,这类物质具有很强的抗氧化性,相比浅色水果,黑色水果还含有更加丰富的维生素C,可以增加人体的抵抗力,此外,黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果,这些离子大多以有机酸盐的形式存在于水果当中,对维持人体的离子平衡有至关重要的作用,

黄文飞 回答时间：2018-04-23

女人抗衰老的方法最好的就是睡眠要好,心情要好,其他的就没有什么了,特别是不能去吃那些保健的药物,