问题描述：以前很开心的,可是进了高职班,会胡思乱想,明明身边有朋友,可是会看到别人有朋友而觉得自己没有朋友,而且会胡思乱想,而且有时候会害怕,紧张,特敏感,怎么办啊?心里压抑,难过,
对于神经衰弱来说,最主要的方法应该是心理治疗,药物只能起到辅助暂时的作用.最关键的是在心理医生指导下,找到自己的病因,依靠患者自己去战胜疾病你好，在精神上要学会自我放松，在饮食上也应做一些调节，比如睡前喝点牛奶有助于入眠；
