问题描述：怀孕初期,感到身体不适,清晨呕吐、恶心、没有食欲,怎么办?
有早孕反应时,爱吃带酸味的食品,可食用一些梅干、桔干等增进食欲,冷却的食品容易接受,早孕反应也小,可食用一些凉拌菜,也可将热菜凉一下再端到孕妇面前,要不断改进饭菜的花样,以增进食欲,要多注意食用含维生素B1和维生素多的食品,以防止便秘,因为出现便秘后会加重怀孕初期的症状,不断呕吐会造成体内的水分不足,可多吃些水果、蔬菜、牛奶、汤类进行补充,
一些女性朋友的怀孕初期症状反应十分强烈,六成以上的怀孕女性有过早晨起床后呕吐的经历,突如其来的恶心呕吐让准妈妈显得有点狼狈,多数女性在怀孕6周以上时,会出现恶心、呕吐,一般出现在早晨起床后数小时内,症状轻者食欲下降,偶有恶心,少数人症状明显,吃什么吐什么,不吃也吐,呕吐也不限于早晨,而且嗅觉特别灵敏,嗅到厌恶的气味也会引起呕吐,
