坐月子下奶

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坐月子下奶方法:花生鸡脚汤、鸡汤是产妇最常喝的汤,它们对于补气催乳有很好的疗效,不少坐月子的产妇都推荐,家有孕妇或产妇的朋友,不妨学着做一做,

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坐月子下奶方法:黄芪炖鸡汤

　　原料:黄芪50g,枸杞15g,红枣10颗,母鸡1只,葱1棵,生姜2片,盐、米酒适量,

　　作法:黄芪入滤袋内,母鸡洗净,氽烫、冲凉、切块,葱切段备用,以上加入清水,小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用,

　　评价:黄芪甘温,功能补气健脾,益肺止汗,可补气生血而化生乳汁,民间常用于治疗产后乳汁缺少,又可补虚固表,治疗产后虚汗症,母鸡性味甘温,能够温中健脾、补益气血,此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症,