问题描述：随着进入四十岁以后,我发现头晕耳鸣,失眠多梦健忘,腰酸背痛身体乏力,这些现象越来越多了,而且白天很困怎么办?
可以试一试以下保健方法: 保健疗法:每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑,
2018-04-19饮食疗法:取大枣,小麦,冰糖,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次, 药粥疗法:取大枣,元肉,大米,砂糖适量,先取大米煮粥,待沸时加入大枣、元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一、二沸即成,每日1剂,
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