问题描述：产后收腹最简单实用的是什么方法?想尽快减掉肚子上的赘肉,
不要着急,平时多做运动,运动强度不要过大,最好的减肥运动方式就是走路,而且是慢走,小步子,像散步一样的,可穿一双形体训练鞋,鞋底前高后低,可以矫正骨盆前倾,提臀收腹,增加排便次数,非常有助于减肥的,而且母乳喂养有助于产后减肥,希望您对此不要有错误的认识； 切记不能服用减肥药,以免影响婴儿,
2018-04-17减肥最有效的办法还是运动为主,饮食为辅,千万不要依赖减肥药和节食,
游泳是最好的减肥项目,或去健身房在专业技师的指导下进行运动,平时应控制饮食,控制睡眠,注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多喝蜂蜜、豆浆、酸奶等,
