问题描述：孕妇吃什么可以防晒的?怎么吃效果好
问题分析: 当皮肤接受紫外线过度暴晒后,会损伤表皮细胞；活化酪胺酸酶,加速色素合成,破坏皮肤的保湿功能,使皮肤变得干燥,让真皮层中的弹力纤维受损,使细纹产生,在强烈照射下,还会造成肌肤发炎、灼伤,有异常情形时,则会变成色素性的皮肤癌等1全麦食品防晒效果最好2 蔬菜类番茄这是最好的防晒食物, 3 西瓜含水量在水果中是首屈一指的,所以特别适合夏季补充人体水分的损失,
朋友,根据你的提问,可以多吃一些含有维生素C的食物,祝运
