问题描述：这半年来一直来了月经都是肚子痛的厉害,有时候还感觉浑身发冷,这几天都这么热了我来了月经还感觉冷的要命,昨晚看了中医说我宫寒
张绍兰
回答时间：2018-04-15
乌鸡是最好的,补血驱寒,还有就是喝蜂蜜,但一定要选是驱寒的蜂蜜,可以吃点温补的食品:桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等等太多了,平时多泡点红糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果,有中药方专门暖宫的,
魏帅帅
回答时间：2018-04-15
红枣、龙眼肉等也是温宫补血的佳品,另外,平时一定要注意保暖,尽量少吃凉性的东西,绿茶,西瓜,冷饮,都尽量少吃,据《本草纲目》记鹿胎性温味甘咸,益肾壮阳,补虚生精,调经养颜解诸毒,具有补精血、返少阳的作用,是女性滋补调养,温经散寒的极品