问题描述： 这六个月来一直来了大姨妈都是肚子痛的太可怕,有的时候还感觉周身每个地方发冷,这几天都这么热了我来了月事还感觉冷的要命,昨晚看了中医说我宫寒,女性宫寒吃什么蔬菜?
张月玲
回答时间：2019-08-18
平时一定要注意保暖,尽一切可能少吃凉性的东西,绿茶,西瓜,冷饮,都尽一切可能少吃,宫寒的女性可以多吃补气暖身的蔬菜,例如辣椒、香菜等,让先天的不足由后天饮食调理来补足,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状,但也要控制食入量,避免过犹不及,
熊平安
回答时间：2019-08-18
宫寒的患者一些生冷刺激的食物尽量少吃,其他都可以适量食用,根据自己的口味进行饮食就可以了,建议您日常生活中尽量避免长时间处于潮湿阴冷的环境中,尽量少用凉水,按时作息,避免过度劳累,可以适量饮用一些红糖姜茶等,这些都是有助于缓解宫寒的,