问题描述：很多准妈妈在产后,都说自己私处没有以前紧致了,和老公的性生活没有以前那么和谐,虽然老公不说什么,但自己还是很尴尬,那要怎么办呢?
还有一种称之为阴道哑铃的缩阴球,是一种女性放在阴道中锻炼,用以增强阴道内壁和女性括约肌,盘底肌的敏感性和柔韧性,不少女性目前都使用,
准妈妈在经过顺产后,阴道都会明显变宽,现在很多大型专业医院都配备有产后恢复仪,通过理疗的方法促进女性产后恢复,效果比较明显,
