薄荷茶的营养价值

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营养成分
　　富含维生素A,维A具有明目,辅助治疗多种眼疾,增强免疫力,清除自由基,促进生长发育,保护胃、呼吸道黏膜的功能,
　　富含钙,钙是骨骼发育的基本原料,直接影响身高;调节酶的活性;参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放;调节激素的分泌;调节心律、降低心血管的通透性;控制炎症和水肿;维持酸碱平衡等,
　　富含镁,提高精子的活力,增强男性生育能力,有助于调节人的心脏活动,降低血压,预防心脏病,调节神经和肌肉活动、增强耐久力,
　　富含钾,具有有助于维持神经健康、心跳规律正常,可以预防中风,并协助肌肉正常收缩,具有降血压作用,

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食疗价值
　　发汗解表:能促进汗腺分泌,增加散热,
　　消炎:消炎退热,使炎症减轻,能促进呼吸道腺体分泌,缓解其炎症,
　　提高免疫力:维生素A维持上皮及黏膜细胞的完整,阻绝细菌及病毒入侵,清除自由基,保护细胞膜的完整性,对多种病毒和细菌有抑制作用,
　　壮阳补腰:促进性功能、生精助育,强精益气,提高精液质量,增强精子活力,
　　祛脂降压:使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善,能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用,
　　明目:富含维生素A,维生素A对眼睛的发育有十分重要的作用,合成视网膜视杆细胞感光物质,提高眼睛的抗病能力和预防夜盲,
　　壮骨:含有丰富的钙,能刺激骨基质和骨细胞生长,使钙盐在骨组织中沉积,