每天喝牛奶可以美白吗?

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

你好，多人都喜欢清晨起来喝一杯牛奶，其实喝牛奶的最佳时间是晚上，因为晚上喝不但有利于睡眠，还对肌肤具有营养作用，晚上有助于营养的充分吸收。我们对“晚上喝牛奶对皮肤好吗”给予了肯定的回答，不仅有助于睡眠，还能够养颜美肤，延缓衰老，晚上不妨喝一杯牛奶，能够让你睡眠更美。

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

你好，是可以的，牛奶中的纯蛋白含量高，常喝牛奶可美容，因此有美白润白的功效，特别是现在辐射多，长面对电脑，用手机的女性多喝牛奶能够在一定程度上起到改善肤色的作用。