问题描述：最近乳房的地方感觉经常有些痛,用手摸里面好像有个肿块,就赶紧去医院做了一下检查,检查说乳腺增生,为什么会这样呢?有什么好的办法可以治疗吗?我该怎么办呢?
乳腺增生日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。
2018-04-03你好；乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。40岁以上的乳腺增生患者应该每年去医院做一次专科检查，必要时做B超、红外线乳透或钼靶照相检查。
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乳腺增生最主要的病因是激素分泌失衡，内分泌紊乱是导致乳腺增生。治疗乳腺增生中医中药以疏肝解郁、理气化痰、软坚散结的中成药为主。可以用十味香鹿胶囊，软坚散结，可以将瘤体软化消散。直接作用于乳腺组织，改善乳房的血液循环，增加乳管弹性，使乳房组织血流畅通，消除乳腺肿块及疼痛。防止乳腺增生复发。
平时要注意营养要均衡，避免生气，养成一个良好的生活习惯。
乳腺增生症状较明显可以胸罩托起乳房；口服中药小金丹或消遥散，或乳块消、乳癖消、天冬素片等。日常应防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类多运动提高免疫力。
