问题描述：莴笋的好处?对人体有哪些益处呢?
常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌,增进胆汁的分泌,莴笋中的钾是钠的27倍,有利于促进排尿,维持水平衡,对高血压和心脏病患者有很大的裨益,莴笋中所含的氟元素,可参与牙釉质和牙本质的形成,参与骨骼的生长,莴笋中的含碘量高,这对人体的基础代谢和体格发育,会产生有利影响,莴笋还含有多种维生素,此外,秋季爱患咳嗽的人,多吃莴笋叶还可平咳,
2018-04-03莴笋的话肯定是碱性食物的,因为莴笋中是含有很多的钾离子,镁离子等阳性例子的,所以它进入身体以后可以将你细胞中的氢离子置换出去,这样就有排酸的作用了,所以莴笋肯定是碱性蔬菜的,建议的话就是说莴笋是碱性食物,你生活中应该注意多吃点的,对身体有好处,
2018-04-03
