问题描述：哺乳期宜吃食物?我很这个问题的答案哦,有没有人能给我解答呢,在线等答案
廖元兴
回答时间：2018-04-02
乳母饮食,一定要不偏食,不挑食,粗粮、细粮、荤、素、瓜、果,都要乐意进食,这样才能提高乳汁质量,对婴儿生长发育有利,
王志强
回答时间：2018-04-02
宜吃1、补血的食物,比如麻油鸡；2、富含维生素的食物；3、新鲜的蔬菜水果；4、催奶食物,比如黑芝麻、花生、丝瓜、金针菜,5.肉类:麻油鸡、动物内脏