问题描述：苹果脱脂牛奶减肥法如何实施?第一天吃苹果,第二天喝脱脂牛奶； 是否期间一点水都不能喝? 每个礼拜用一次就可以了吧?
比如周一到周五的时候工作上班,三餐按时吃,不要暴饮暴食,周六一天都吃苹果,渴了也不能喝水噢；周日一天都喝牛奶,渴了也只能喝牛奶,不可以喝水,一周一次就可以了,
2018-04-01我用的就是酸奶和苹果减肥～真的,一个星期最最少瘦五斤,
告诉你怎么吃!早上起床先喝杯水,半小时候～在喝瓶酸奶加一个苹果,中午吃一个苹果…晚上决对不吃饭～就这样只要五天,就有看的见的瘦身效果哦～
加油!
