问题描述：有点体重超标,最近在减肥,夏天吃炒鸡蛋可以吗?炒鸡蛋的热量
炒是使用最广泛的一种烹调方法,用油量的高低决定热量高低,从而影响其在减肥期间的适宜程度,减肥期间推荐清淡少油的清炒菜肴,
炒鸡蛋属于高碳水化合物、高蛋白的蛋制品,食材经加工制作后大量吸收油脂,不仅热量大增,严重影响减肥,还会产生致癌物质,不利于健康,应完全杜绝油炸食物,
