问题描述:朋友儿子上幼儿园了,检查说小孩平时的时候注意力不是特别的集中,老是开小差,去医院检查说是缺锌,最好适合的补充一下,儿童补锌的药物有哪些,请推荐
唐静琪
回答时间:2018-03-27
如果确定是缺锌的话,可以多吃一些含锌量较高的食物
含锌的食物主要是牡蛎、牛肉、动物肝脏、蛋、鱼,茄子、大白菜、白萝卜、金针菜、菠菜、核桃、花生,苹果等等,可以根据自己的情况制作各种菜肴或食物来吃
张芝芳
回答时间:2018-03-27
缺锌就要及时补充,单一靠食物补充不全面,也补充不及时,这也是为什么平时也多吃含锌食物也缺锌的原因,等身体不缺锌和没有症状时,平时多注意饮食就可以了,