宝宝补锌的重要性

2018-03-16 女 | 5岁

问题描述：小孩5岁,女生,可不可以喝补锌口服液,因为她平时不怎么出水果蔬菜,营养不足,补锌有坏处吗?

回答（2）

赵雅 回答时间：2018-03-16

食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽,其次是瘦肉、蛋黄,鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等,只要平时多吃一点上述食物,人体就不会发生缺锌现象,即使已经缺锌,也会很快补上 .

唐静琪 回答时间：2018-03-16

只要宝宝缺锌不是很严重,很多食物中都含有丰富的锌,从食物中补充锌元素是完全足够的,
如果一段时间的食补后,效果依然不是很明显,那么宝宝可以服用一些补锌剂,但是一定要听从医生的指导,千万别擅自作主,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。