问题描述：老是吃草鱼有什么好处 草鱼的功效与作用
草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物；草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用,对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补,
鱼的好处简直太多了, 既能提供身体所需要的各种营养,而且还不会发胖,还含很多优质蛋白,（增加肌肉的）因为鱼是水生动物,所以还含有很多微量元素,还能降血脂,降血压,哎,好处多的说不完...
