问题描述：我感觉自己的心里素质不太好,遇事就紧张,我如何克服这个缺点呢?还有,以前有很强的毅力做事情,比如在初中和高中时我把绝大部分时间都花在学习知识上,整天都在看书,老是读书到深夜,有几次甚至通宵没睡觉,但仍然不感觉困,自己学到了很多知识,但可是现在工作后自己毅力很差,看书看不进去,计划练的字也没有练,精力没有以前集中了,娱乐时间几乎花费1/3时间,比如上网冲浪、聊天、听音乐等,我该怎么样改变自己呢?怎么样提高自己的情商呢?
张瑶
回答时间：2018-03-25
学习和工作并不是我们生活的全部,休息、娱乐、聊天、运动、恋爱、发呆、等等组合在一起才是充实而丰富的生活,如果你想自己的生活仅仅有工作和学习,那么你的生活就是不和谐的,所以你需要的是如何平衡你的时间和精力,如何在这一系列的生活事件中找到最佳的结合,别再想着如何去提高你的情商,而应该考虑如何完满你的生活,
李小可
回答时间：2018-03-25
对于您现在的情况,我建议您两点: 一是多交一些朋友,多参加一些社交活动.跟同学朋友在一起会有许多快乐的.和他们一起出去玩,做户外活动,如登山,旅游,打篮球,等等.而不要一个人闷在家里.生活中不是没有美,而是缺少发现.当你真正走出去的时候,我想你会感受到生活的乐趣.然后再逐渐的跟他们去一起做事情,哪怕出去买东西,逛街.总之先跟着他们去锻炼一下,多经历一些事情,看看他们是如何处理事情的,以后你再遇到类似事情的时候也那样处理,就不会再紧张了. 二是,您说您以前毅力很强,学了很多知识,说明你对自己还是很有信心的.学以致用,你可以把这些知识用于实际生活当中,去帮助别人解决问题,这样别人会很感谢你的,你自己也可以从中得到快乐.当你在快乐中遇到事情的时候,我想你不会再紧张了吧?你自己可以去试一下:帮助别人的时候是你最快乐的时候. 希望你早日走出紧张的阴影,在快乐中去做事情,享受生活每一天!