想要孩子吃什么好

罗正强 回答时间：2018-03-25

怀孕前做好准备:一,身体准备,作为育龄女性,怀孕前应到正规医院进行孕前检查,二, 营养准备,怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸,这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生,三,生活准备,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果,怀孕前3个月就应该不要喝酒咖啡,戒烟,

wangwen 回答时间：2018-03-25

这是要补充叶酸,增加营养,多吃水果和蔬菜,多样化,同时也是要注意平时的护理,控制好情绪,有规律的作息,有利优生,