想要孩子忌吃什么

2018-05-23 女 | 26岁

问题描述：想要孩子吃什么好呀?有没具体的食谱什么的?啊!我要怎么做?

回答（2）

高锡云 回答时间：2018-05-23

怀孕前做好准备:一,身体准备,作为育龄女性,怀孕前应到正规医院进行孕前检查,二, 营养准备,怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸,这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生,三,生活准备,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果,怀孕前3个月就应该不要喝酒咖啡,戒烟,

廖元兴 回答时间：2018-05-23

这是要补充叶酸,增加营养,多吃水果和蔬菜,多样化,同时也是要注意平时的护理,控制好情绪,有规律的作息,有利优生,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。