油菜水的做法

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

制作方法:
　　1.先把菜叶洗净,再在清水里泡上20分钟,以去除叶片上残留的农药,
　　2.在锅里加50毫升水,煮沸,把菜叶切碎,放到沸水里煮1-3分钟,
　　3.熄火,盖上盖凉一小会儿,温度合适后,用干净的纱布或不锈钢滤网过滤,即可,
　　适合人群:三个月以上的宝宝

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

油菜中含有丰富的维生素c、p一胡萝卜素、维生素Bl、维生素B2,并且含有钾、钙和铁、膳食纤维等,可以调理宝宝的肠胃,