问题描述：顺产坐月子注意事项顺产五天了,平躺时总觉得腰不舒服,可以侧躺吗?吃东西方面有哪些需要注意的
做月子应进食营养丰富易消化的饮食,禁忌使用冷水,注意个人卫生,勤换洗内衣,内裤,血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴,以免引起感染,
坐月子1个月内禁止性生活,生完宝宝后,宫口处于开放状态,同房很容易感染炎症的,
产后除了粥和鸡蛋,还可以吃很多食物,如瘦肉、鱼、奶、豆制品、蔬菜等,而且应该多喝些汤类,可以促进乳汁的分泌, 建议你注意休息和调养,身体逐渐恢复后还可以开始适当的运动,如做产后操,可以帮助你恢复体形,
2018-03-25
