你好，一般来说骨折的愈合周期是三个月，小的撕裂骨折，用石膏固定就可以的。
这个情况主要是保持固定，营养跟得上就行，可以吃点儿活血化瘀的食物，一般最好固定20-40天。
骨折后要遵医嘱多进行休息，同时要补充锌、铁、锰等微量元素。这几种元素，有的参与组成人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。
动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多，骨折病人可适当多吃。祝你健康
问题描述：前几天下楼梯不小心扭了脚,拍了片子检查说是撕裂性骨折,已经打了石膏,那么恢复期要注意什么?什么时候可以下床?饮食方面要注意什么?_?
您好，您是右脚踝部撕脱性骨折，已经打了石膏固定，是不可以过早下床活动的，以免影响撕脱骨折的愈合。
建议您继续卧床保持右脚抬高位休息，在石膏固定1-2周后可以做右足下垂的动作，但应避免右脚下地负重活动。卧床期间应坚持每天做直腿抬高锻炼及膝关节屈伸活动锻炼。4-6周左右可以拆除石膏，让右足逐渐下地行走活动锻炼。卧床期间应避免辛辣刺激性食物。
大多数可以通过手法复位加外固定可以取得比较满意的效果。不知道当时是怎么治疗的。
2-3天后再用热敷以减轻肿胀。可以外搽云南白药酊。可以吃点芬必得、活血止痛胶囊等药。
以上是对“右脚挽撕裂性骨折，已经打了石膏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！