问题描述：怎么样快速瘦手臂**有吗?做些什么运动能瘦手臂?
瘦手臂运动: 1.双手向前伸直,两脚站立与肩同宽, 2.双手画圆,向外画圆20次,3.再向内画圆20次, 4.画圆不用画的太大,用手臂的力量,而非手掌,
正确按摩+手臂紧实操 把减肥产品放在手臂上肥胖的地方,在水性肥胖的地方稍微揉一下,然后往下顺着静脉回流的方向和淋巴回流的方向推,等于把水分排泄到腋窝去,
