问题描述：怀孕前吃多一些腰果对怀孕后有好处吗? 怀孕前吃多一些腰果对怀孕后是不是有好处?
腰果含有丰富的油脂,具有润肠通便作用,可以防止怀孕前及孕期便秘,没有其他特殊的疗效, 怀孕前3个月及怀孕后前3个月建议你服用叶酸增补剂（斯利安）预防胎儿神经管发育畸形
有很多好处的,营养丰富,各种维生素含量也都很高,营养丰富,各种维生素含量也都很高,但不要吃加工过的,例如炸的,炒得. 另外,要选择外观呈完整月牙形、色泽白、饱满、气味香、油脂丰富、无蛀洞、无斑点的腰果,而黏手或受潮现象的,表示鲜度不佳,
