问题描述：怀孕5周,能吃带鱼和西兰花吗?孕妇西兰花的做法?怎么做的啊?谁来教教我啊?
可以吃西兰花,孕妇吃西兰花等蔬菜是不错的选择,同时孕妈妈要注意秋天的饮食要以营养、新鲜、清淡为主,多吃蔬菜水果以滋阴润燥;少吃辛辣及刺激性强的食物,以防伤阴上火,
怀孕后需要多吃些蔬菜水果,补充多种微量元素,对孕妇和胎儿都比较好的,孕妇是可以吃菜花和西兰花的,挺好的,还有多吃应季的蔬菜水果,当然还需要每天吃鸡蛋、牛奶、适量的肉类,补充其他的动物蛋白和微量元素等,
