胸部干瘪下垂

2018-03-22 女 | 32岁

问题描述：生完孩子后,发现胸部下垂的很厉害,怎么办,产后胸部干瘪下垂,应该吃什么有效呢?

回答（2）

张莉莉 回答时间：2018-03-22

沐浴乳房,在沐浴时,使用花洒冷热交替喷洒乳房,有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环,此外,多吃富含维生素E和B的食物,如瘦肉、蛋、奶、豆类、芝麻等,也有利于保持乳房的健美,

曾晓锋 回答时间：2018-03-22

健胸操,这是最有效、最经济的方法,产后若及时进行胸部肌肉锻炼,能使乳房看上去坚挺、结实、丰满,但健胸运动需要长期坚持,效果才明显,

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