问题描述： 一直是坚持母乳喂养,所以现在还没有断奶,但是明显感觉到自己胸部没有以前那么坚挺,而且变得也不是特别丰满,胸部下垂干瘪怎么办?
因为自己是母乳喂养,所以避免不了出现这样的问题,还是需要预防一下,从孕期开始,就要坚持戴胸罩,建议你可以做美体丰胸瑜伽锻炼,另外多吃一些豆类,蛋类,牛奶等富含蛋白质的食物.平时注意胸部按摩和锻炼,
张慧芝
回答时间：2019-07-28